Coaching Individuel & E-Coaching
Parce qu’un Coaching d’Entreprise et d’Equipe ne peut fonctionner sans s’intéresser à l’individu et ses besoins, le Coaching Individuel est la facette différenciatrice d’AgilBee dés l’origine de sa création.
Prêt à être coaché ?
QU’EST-CE QUE LE COACHING ?
Le coaching individuel est un accompagnement sur la durée et dans l’action. Il a pour but essentiel d’amener le coaché à clarifier et améliorer sa situation personnelle, professionnelle ou interpersonnelle. Notre particularité chez Agilbee est de se focaliser sur vos forces plutôt que de travailler vos faiblesses. Vous comprendrez ainsi, en avançant, comment faire face aux situations qui vous dépassent et comment mettre les conditions de réussite de votre côté.
COMMENT CELA S’ORGANISE ?
Un premier rendez-vous gratuit et sans engagement entre le coach et la personne est organisé, dans la mesure du possible en présentiel. Cet entretien permet de faire connaissance, vous présenter plus en détail notre approche du coaching, clarifier votre problématique, préciser votre objectif et cadrer un accompagnement sur mesure.
Ensuite, les séances de 1h à 1h30 pourront se faire en présentiel ou en distanciel, selon les possibilités du coach et du coaché, et le contexte sanitaire. A distance, nous parlons alors de E-Coaching. Cela permet dans toute situation d’interagir rapidement lorsque la personne en a besoin. Et surtout, cela permet au coaché d’être suivi par le même coach expérimenté, quelle que soit sa ville en France, Suisse, Luxembourg, Pacifique, Afrique ou ailleurs dans le monde.
Selon les situations, la durée d’un coaching individuel varie de 1 à 6 mois et comporte de 4 à 12 séances. Le cycle peut être interrompu à tout moment.
TARIFS PARTICULIER
Prix : 162 € TTC (135/250 € HT) pour 1h30 / 108 €TTC (90 €HT) pour 1h
1ère séance d’1 heure offerte
TARIFS ENTREPRISE
Prix : 250 €HT par séance
1ère séance d’1 heure offerte
Participer à une soirée gratuite
Pour découvrir notre coaching ou répondre à une urgence, vous pouvez profiter d’une soirée de coaching individuel offerte.
QUEL TYPE DE COACHING ?
Voici quelques points que nous sommes amenés à travailler avec nos coachés et qui pourraient correspondre à un de vos besoins (La liste n’est pas exhaustive) :
- Recréer une connexion entre un Manager et une Equipe
- Gérer ses émotions et Réguler ses empreintes émotionnelles
- Apprendre à évacuer le stress et apprendre le lâcher-prise
- Se (re)mettre dans l’action et Gérer sa posture au sein de l’équipe
- Vivre en accord avec ses valeurs et Savoir exprimer ses talents
- Mieux se refocaliser sur l’essentiel et dans son travail
- Savoir recadrer un collaborateur avec méthode et sans froisser
- Apprendre à faire des choix
Plus généralement, le coaching individuel est adapté dans l’une de ces 3 situations types :
- Performance : pour se booster, se dépasser ou rester au top dans ce que l’on fait ;
- Transition : changement professionnel (ex. télétravail, prise de poste, mobilité, reconversion, recherche d’emploi, entreprenariat…), pour choisir avec discernement, oser faire le pas et faciliter l’adaptation ;
- Crise : impression de foncer droit dans le mur, d’être dans une impasse ou de tourner en rond (ex. indécision, conflit, burn out, licenciement…) et qu’il est urgent de trouver une issue de secours ou un nouvel équilibre.
POURQUOI FAIRE APPEL À AGILBEE ?
En plus de leurs compétences classiques de coach professionnel, les coachs Agilbee sont spécialisés dans l’agilité. Ce qui signifie qu’ils sont d’autant plus à même de vous guider pour trouver vos solutions dans ce monde complexe qui bouge de plus en plus vite.
En effet, à l’instar d’une transformation agile collective, un coaching individuel se caractérise par une approche empirique pas à pas, basée sur l’expérimentation, l’apprentissage et l’adaptation. De plus, la palette d’outils innovants Agilbee, comme ActionTypes et la gestion des empreintes émotionnelles, vous permet d’envisager de nombreuses possibilités.
SUIS-JE PRÊT ?
Pour être coaché, vous devez être prêt : Prêt dans votre tête, Prêt à faire le premier pas, Prêt à faire confiance à celui qui vous accompagnera.
SECRET PROFESSIONNEL
Quel que soit le contexte, y compris au sein d’une entreprise qui nous rémunère pour un coaching prescrit, nos contrats possèdent une clause de secret professionnel entre le Coach et le Coaché qui vous protège et nous interdit de communiquer des informations sur ce qu’il se passe entre nous.
COMMENT EST NÉ LE COACHING INDIVIDUEL CHEZ AGILBEE ?
Depuis qu’Agilbee accompagne les entreprises dans leur transformation, nous avons constaté que l’un des points clefs de la réussite, reste le manager et son appropriation de l’action de transformation. Cependant, lancer un accompagnement avec une personne qui est émotionnellement impactée par la situation, induit un ralentissement de l’action pouvant aller jusqu’au statu quo. C’est pourquoi nous estimons nécessaire d’agir sur le plan individuel.
Agilbee utilise ainsi plusieurs outils modernes pour aider les personnes à nettoyer leurs empreintes émotionnelles et leur permettre d’endosser leur nouveau rôle avec plus de Leadership, de confiance et de sérénité. Il s’ensuit généralement un plan d’action pour reprendre le contrôle.
FAQ
Est-ce que je peux recourir au Coaching et E-Coaching pour obtenir une aide sur la mise en place de l’Agile ?
Oui. Cette demande s’appelle de la Supervision et nous l’incorporons dans cette formule. Notre action passe par un mentoring puis par une phase de coaching.
De combien de temps sont espacés chaque séance ?
L’espacement entre 2 séances varient en fonction du calendrier établi entre le coaché et son coach. Il est important de respecter le rythme du coaché en lui laissant le temps de réaliser avant la séance suivante, la ou les actions qu’il a posées à la séance précédente.
Au début, elles sont très rapprochées (1 à 2 semaines) ; et avec le temps, nous commençons à reprendre un peu de distance, ceci afin d’amener progressivement le coaché à l’autonomie.
Quelle différence y a-t-il entre un coach agile et un psychologue ?
Nous intervenons parfois, en parallèle de professionnels tels que les psychologues. Un psychologue soigne des maux profonds trouvant leurs sources dans le passé ; un coach se focalise sur le présent, aide à libérer le potentiel du coaché et fait émerger un plan d’action concret. Nous ne sommes pas en concurrence mais en complémentarité.
Si le coach estime que la problématique de la personne est plutôt du ressort d’un psychologue, il a pour devoir de le lui conseiller. Parfois, la personne souhaite avancer sur certains sujets avec un coach et sur d’autres avec un psychologue. La règle est de ne pas traiter un même sujet à deux endroits différents.
Comment cela se passe dans le cas d’un coaching prescrit par un commanditaire ?
Ceci est très fréquent en entreprise, lorsqu’un manager ou un DRH estime que l’un de ses collaborateurs a besoin de régler un problème. Dans ce cas, avant de démarrer le coaching proprement dit, nous organisons deux étapes préalables. Une première rencontre entre le coach et le prescripteur permettra de clarifier la problématique et d’identifier un objectif réaliste et mesurable.
Ensuite, une rencontre tripartite est organisée entre le coach, le prescripteur et son collaborateur. Lors de celle-ci, le coach pose le cadre, le manager formule sa demande et le collaborateur négocie ce qui lui paraît acceptable. S’il y a accord entre les parties, le cycle de séances entre le coach et le bénéficiaire pourra commencer.
Comme dit précédemment, ce qui se dit entre le coach et le coaché restera secret et ne pourra être divulgué sans l’accord du coaché. Des points tripartites intermédiaires pourront être organisés si nécessaire.
Témoignages
J’ai rencontré Patrice a un moment de ma vie où je me posais plein de questions. Grâce a son coaching, j’ai appris à mieux prendre conscience de mon mode de fonctionnement, à canaliser mes émotions et à les utiliser comme une force. A chaque rencontre, il m’a fourni des outils que j’ai pu appliquer dans mon quotidien, professionnel et familial. Cela m’a permis de sortir de l’ornière dans laquelle je me trouvais et de relever la tête.
J’adore les outils qu’il me montre, je les partage avec les gens autour de moi. C’est une boîte à outils dans laquelle je pioche quand je sens que la situation est hors de contrôle. Cela me donne à la foi une base pour me réassurer, mais aussi des buts à atteindre. Cela m’ouvre l’esprit sur d’autres possibilités, me permet d’élargir le regard, de voir plus loin. Cela me rend plus fort, plus confiant, ce n’est pas toujours facile à mettre en œuvre, cela demande du temps et de la persévérance, mais à chaque fois le positivisme et l’envie d’avancer de Patrice me pousse vers l’avant.
Patrice est plein de ressources et d’outils qu’il partage avec plaisir et passion. Il donne envie d’avancer, de se dépasser. Ce n’est pas toujours facile de mettre en place ce qu’il me montre, cela me met face à mes difficultés, à mes limites, mais on avance par petit pas. Il me montre mes erreurs et me propose des alternatives. On essaye des pistes.
Depuis que nous avons commencé à travailler ensemble, je peux me reposer sur la connaissance qu’il m’a apportée. La compréhension de mon mode de fonctionnement, des outils de communication, la verbalisation de mes émotions, ne plus se laisser dominer par elles, mais les utiliser comme alliés, poser des demandes simples claires et accessibles, sortir d’une vision ego-centrée et comprendre la vision des autres. Mon niveau d’écoute s’est grandement amélioré. Je n’ai toujours pas réussi à bien comprendre quelles étaient mes valeurs, de les mettre sur papier, mais je ne désespère pas.
J’ai fait cette soirée afin d’en savoir plus sur le coaching et aussi parce que je suis à une période de ma vie extrêmement stressante, que ce soit personnelle ou professionnelle.
Je repars de cette séance avec pas mal d’exercices que j’ai commencé à mettre en pratique, notamment sur le fait de s’occuper plus de soi, via des activités qui me plaisent notamment.
Je comprends qu’il faut écouter le stress et le laisser parler car c’est un signal d’alarme à ne pas prendre à la légère. J’aimerai continuer à travailler ce coaching individuel.
Dès le démarrage les objectifs ont été fixés entre le coach, Pascal, et moi-même afin de cadrer la séance : un contrat de confiance a donc été convenu entre lui et moi. J’avais beaucoup de curiosité sur le métier de Coach, ayant moi-même entrepris une reconversion dans cette vocation, et Pascal a su répondre à mes interrogations tout en gardant sa posture de Coach. Sur certaines de mes problématiques Pascal a utilisé l’approche systémique ce qui permet d’avoir une autre vision du problème et d’être plus à même de le comprendre. Cette séance a permis de déclencher une prise de conscience et de me projeter dans l’avenir.