Gestion relationnelle du stress
16
Avr
2026
Atelier gratuit permettant de mieux comprendre les mécanismes du stress et d’acquérir des clés concrètes pour mieux le gérer au quotidien.
Agilbee vous propose un Agile Dojo dédié à la gestion relationnelle du stress, animé par Jean-Hugues CONGIA.
Cet atelier gratuit, ouvert à tous, vous permettra de mieux comprendre les mécanismes du stress et d’acquérir des clés concrètes pour mieux le gérer au quotidien, notamment dans vos interactions professionnelles.
Au programme :
- Comprendre et qualifier le stress
- Les deux natures du stress
- Les quatre états du stress
- La gestion relationnelle du stress
- Évaluer sa propre “stressabilité”
- Découvrir des techniques simples et efficaces pour mieux gérer le stress
Un format court, interactif et accessible, pour repartir avec des outils directement applicables.
Espace questions-réponses
Un temps d’échange interactif vous permettra de poser vos questions et de repartir avec des clés adaptées à votre réalité.
(Vous pouvez envoyer vos questions en amont à rh@agilbee.com)
Cet AgileDojo® est animé en visio par Jean-Hugues CONGIA.
Infos utiles
Public concerné : contexte professionnel