Intelligence Emotionnelle

Objectifs Pédagogiques

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

• Identifier, accueillir et décoder leurs propres émotions.
• Répondre de manière adaptée aux émotions d’autrui sans se laisser submerger.
• Utiliser des outils concrets pour retrouver rapidement un équilibre émotionnel.
• Développer des relations fluides, respectueuses et authentiques.
• Prévenir les situations de suradaptation et de stress chronique.
• Cultiver une stabilité intérieure en toute circonstance.

À qui s’adresse cette formation ?

Pour les particuliers :

• Toute personne en quête d’équilibre émotionnel, de meilleure connaissance de soi, et de relations apaisées.
• Ceux qui veulent transformer leur hypersensibilité en intelligence relationnelle.
• Celles et ceux qui traversent une phase de transition personnelle ou professionnelle.

Pour les entreprises :

• Managers, DRH, leaders et collaborateurs souhaitant créer un climat de confiance, améliorer la cohésion d’équipe et prévenir les tensions internes.
• Entreprises engagées dans la QVT, la prévention du stress et du burnout.
• Structures désireuses d’améliorer la performance collective par l’intelligence relationnelle.

✅ Bénéfices professionnels attendus

• Leadership émotionnel renforcé.
• Résilience accrue face au stress et à l’incertitude.
• Meilleure prise de décision sous pression.
• Relations interpersonnelles apaisées et plus constructives.
• Prévention active du burnout et des conflits internes.
• Communication authentique et cohérente.